Врач дал советы огородникам в преддверии дачного сезона

Врач Лев Авербах дал несколько советов дачникам в преддверии сезона посадок.

Как правило, работать с землей огородникам приходится в наклон, что для пожилых людей может быть чревато изменением артериального давления, болью в суставах и прочими болезненными ощущениями.

Во-первых, специалист рекомендует внимательно прислушиваться к своему организму и вовремя замечать первые признаки усталости. В этом случае физическую нагрузку следует прервать и отдохнуть.

Также, работая на своем участке, не стоит легко одеваться, так как апрельский ветер может застудить вспотевшие участки тела.

Кроме того, важна смена вида деятельности. Врач отметил, что не стоит много времени в одной и той же позе на садовом участке, а следует чередовать род занятий, сообщает «Пятый канал».

Читайте также: Грядки, тяпки, две лопаты: как сохранить здоровье на даче