Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Эксперты определили самый верный способ избежать инфаркта
Специалисты из Научно-технологического университета Норвегии в Тронхейме заявили, что именно регулярные походы в спортзал и физическая активность остаются самым эффективным средством для поддержания сердечно-сосудистой системы в порядке.
Команда исследователей во главе с Йоном Летнесом проанализировала данные медицинских дел нескольких тысяч пациентов и установила, что отсутствие избыточного веса и высокая физическая активность в два раза понижают вероятность развить сердечно-сосудистые заболевания.
По данным экспертов, низкий уровень активности присущ подавляющему большинству среднестатистических граждан. Между тем именно эта причина, равно как и потребление вредных продуктов, прямо влияют на возникновение кардиоваскулярных заболеваний и проблем с костными формированиями. Отказ от жирной пищи и добавок позволит существенно снизить риск развития инфаркта, инсульта и многих других заболеваний. Об этом пишет European Heart Journal.
Ранее сообщалось о том, какими веществами можно заменить фастфуд. В список попали свекла, оливковое масло и многие другие легкодоступные продукты.
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
