чт 14 ноября 08:48
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы выглядеть привлекательно

Сергей Собянин ответит на вопросы москвичей в прямом эфире

Останки и документы упавшей в реку россиянки обнаружили в Таджикистане

Отец погибшего «пьяного» мальчика прокомментировал освобождение Алисовой

Власти Москвы утвердили еще 10 стартовых площадок для реновации

«Он взрывной и эмоциональный»: родители историка Соколова рассказали о сыне

Робертино Лоретти спел свою легендарную «Ямайку» 57 лет спустя

Филолог рассказал, как необычные имена становятся банальными

«Были все клубные персонажи». В Москве похоронили Пашу Фейсконтроля

Стала известна причина смерти козла Тимура

Подозреваемый рассказал, зачем убил ребенка в детском саду

Диетолог Соломатина назвала самый вредный десерт

СМИ назвали причину смерти аспирантки СПбГУ

Пресняков-старший объяснил секрет долгого брака ленью

Флорист перечислила растения, которые опасно держать дома

Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы выглядеть привлекательно

Люди, которые спят в среднем по 10 часов, умирают на 30 процентов чаще тех, чья продолжительность сна составляет 7 часов

https://pixabay.com/ru/

Британские ученые провели исследование и выяснили оптимальную продолжительность сна для сохранения приятного внешнего вида. Об этом сообщает издание Mirror.

По мнению экспертов, многие люди неважно выглядят по утрам. Они просыпаются с плохим настроением, помятым видом, у многих появляется раздражительность и депрессия. Основной причиной подобной реакции организма является неправильный режим сна.

— Многие из нас стремятся выглядеть и чувствовать себя хорошо и тратят много денег на это. Мы, кажется, забываем, что хороший ночной сон может положительно влиять на наш внешний вид, — сообщил эксперт Нейл Робинсон.  

Ученые выяснили, что люди, которым удавалось поспать в среднем девять часов и десять минут, лучше выглядят. Их кожа стала чище, а лицо приобрело более здоровый цвет.

Эксперты считают, что наиболее оптимальное время к отходу ко сну — 21:45, а время пробуждения — 6:55.

Читайте также: Дерматолог оценил опасность татуировок и пирсинга

Новости СМИ2

Ольга Кузьмина  

Капелька человеческого

Екатерина Рощина

Искусство с молоком матери

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Погоня за успешностью

Никита Миронов  

Мы продаем друг другу ерунду

Ксения Ефимкова 

Купи квартиру и получи бесплатную футболку

Артем Чубар

Пол-литра счастья за шесть копеек

Александр Лосото 

Ничто достоевское нам не чуждо

Александр Хохлов 

Эти слезы цвета хаки

Вторая жизнь отходов. Как промышленность использует выброшенный мусор

Путают наречия и порядок слов в предложении

Cемиклассница победила соперников и побила рекорд

Научись играть на укулеле