Медики рассказали, как избежать ожирения у детей
Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, по каким причинам чаще всего у взрослых и детей появляется лишний вес. По ее словам, самой главной ошибкой является избыток еды при недостатке физической активности.
Что касается непосредственно детей, то врач советует не докармливать ребенка ложечками «за маму и папу». Также родителям нужно следить за содержанием клетчатки и микроэлементов в рационе детей.
— Нужно, чтобы ребенок ел овощи, зелень и фрукты. Совсем отказываться от углеводов неправильно — нужны каши, хлеб с отрубями, — рассказала Оксана Драпкина корреспонденту «Российской газеты».
Медик также отметила, что нужно следить, чтобы дети ели не спеша и соблюдали режим сна.
Читайте также: Родителей в России призвали не кормить детей макаронами с сосисками регулярно
Эксклюзивы iPhone 17: сколько будет стоить, дизайн, чем отличается от предыдущих моделей Глобальный передел: Европа болезненно реагирует на решения, которые принимаются без нее Чем болеет Маргарита Симоньян: диагноз, онкология, проблемы с сердцем, операция Иммунолог Николай Крючков — об опасных вирусах: Мы можем столкнуться с тем, чего не ожидаем Как за бетонной стеной: дизайнер назвал главные тренды в интерьере
