Бабушкины рецепты

[b]Ухоженная внешность не только делает человека моложе и притягательнее, но и придает ему уверенность в себе, поднимает настроение. А что может быть важнее в канун Нового года![/b]Лицо и шея – это своеобразные «визитные карточки» женщины. Начнем с ухода за шеей. На ней морщины появляются раньше, чем на лице. Чтобы предупредить образование морщин, голову надо держать прямо, гордо, подражая балеринам. Неплохо также выполнять простые упражнения: повернуть голову так, чтобы подбородком коснуться плеча, пожать плечами – обоими одновременно, затем поочередно. И так несколько раз.Мыть шею лучше мягкой щеточкой, затем нанести жирный крем и массировать. Сначала кожу растирайте снизу вверх, затем похлопайте кончиками пальцев. Причем посильнее там, где начинает образовываться второй подбородок. Только учтите, сильно массировать нижнюю часть шеи нельзя, чтобы не навредить щитовидной железе.Чтобы шея оставалась красивой, нельзя подолгу касаться подбородком шеи или груди, спать на высокой подушке. Лучше вообще спать без подушки. Это полезно и для шеи, и для позвоночника.Ежедневный уход за кожей шеи и лица включает несколько обязательных процедур. Начинать надо с очищения кожи косметическим молочком либо очищающим кремом.Для этого можно использовать и оливковое масло. Кожу увлажните тонизирующей жидкостью, например, лосьоном с низким содержанием спирта. Те, кто не привык обходиться без воды и мыла, может умыться с мылом, но только высокого качества. Затем сполосните лицо сначала теплой, потом прохладной водой.Теперь надо нанести на кожу питательный крем, слегка вбивая его кончиками пальцев и стараясь как можно меньше растягивать кожу. С кремом можно походить по квартире перед сном полчаса, а затем обязательно удалите его, промокнув мягкой бумажной салфеткой.Ложиться спать с намазанным кремом лицом не целесообразно по трем причинам. Во-первых, этого очень не любят мужчины. Во-вторых, от этого остаются пятна на наволочке. В третьих, поры на коже забиваются и не дышат во время ночного отдыха.Время, в течение которого на лицо нанесен крем, можно использовать для специальных упражнений.Их цель – нагрузка на те мышцы лица, которые обычно находятся в покое:[i]- Несколько раз произнесите звуки О, У, И. Делайте это медленно, преувеличенно стараясь.- Улыбнитесь как можно шире – «от уха до уха», сощурив глаза.- Широко позевайте, сильно натягивая губы.- Надувайте щеки, как если бы вы собирались играть на трубе.- Повертите носом и поморщите его.- Морщите губу и лоб. При этом как можно дальше выдвигайте нижнюю губу, а затем и челюсть.- Посмотрите вправо, влево, вверх и вниз (повторите несколько раз). Затем 30 раз быстро поморгайте, после чего дайте глазам отдохнуть, глядя вдаль.[/i]Чтобы всегда быть в форме, желательно хотя бы раз в неделю делать маски. Для них подходят любые продукты, имеющиеся под рукой. Это могут быть почти все свежие овощи и фрукты, которые надо просто нарезать ломтиками и уложить на лице. Кроме того, можно добавить в овсяные хлопья немного молока, или смешать творог с медом в пропорции 3:1, или отварной картофель растереть с желтком, или развести дрожжи оливковым маслом.Такие смеси наносят на лицо, старательно обходя нижние веки.Исключение составляет маска из творога с медом, ее можно наносить и на веки. Для увядающей кожи с расширенными порами подходит также маска из яичного белка, который надо смыть, как только он высохнет.Почаще увлажняйте кожу лица.Для этого достаточно опустить салфетку в холодную воду с несколькими каплями глицерина, либо в любой холодный настой трав. Салфетку подержите на лице 2–3 минуты. Можно также использовать минеральную воду.Среди множества полезных процедур есть два безотказных способа быстро придать лицу свежесть, что иногда совершенно необходимо. Например, если вас пригласили на банкет или в гости после утомительного рабочего дня.[b]ПЕРВЫЙ СПОСОБ[/b]. Наложение на лицо попеременно теплых и холодных компрессов. Потребуются две матерчатые салфетки и две миски: одна с горячей водой, другая – с холодной. Начинать надо с горячего компресса и после трех-четырех перемен закончить процедуру холодным. Компрессы должны оставаться на лице в течение 2–3-х минут.[b]ВТОРОЙ СПОСОБ[/b] – старый, китайский. Он заключается в накладывании на все лицо пакетиков свежезаваренного чая или салфеток, пропитанных чайной заваркой.На усталые веки полезно как можно чаще класть травяные компрессы, а затем наносить жирный крем под глаза, вбивая его средним пальцем правой руки. Все процедуры, связанные с глазами, начинайте с верхнего века: от внутреннего угла глаза, двигаясь по направлению к внешнему углу. Под глазом переходите от виска к уголку у носа. При том старайтесь, как можно меньше передвигать кожу, чтобы не растягивать ее.