Ляйсан Утяшева рассказала, как питаются в ее семье
Российская гимнастка Ляйсан Утяшева, жена юмориста Павла Воли, рассказала о питании в своей семье. По ее словам, она предпочитает кормить мужа и детей блюдами, приготовленными самостоятельно, и негативно относится к фастфуду.
— Я за домашнее правильное питание. Своих деток кормлю исключительно дома. Плюсы — вы сами хорошо моете продукты, делая упор на овощи. Есть много блюд, которые можно быстро и вкусно приготовить, — рассказала спортсменка в Instagram.
По словам 34-летней гимнастки, в советское время люди не ходили в рестораны, а дети питались дома и были более здоровыми, в то время как в наше время походы в заведения общепита часто служат причиной развития болезней желудка.
В топ-5 блюд спортсменки вошли дикий рис, гречка, овощной суп, а также вареные кабачки и брокколи. Кроме того, Ляйсан Утяшева часто пьет овощные и фруктовые смузи, которые положительно влияют на здоровье.
Читайте также: Ляйсан Утяшева опубликовала черно-белые фотографии с мамой
