Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Врачи рассказали, как очистить легкие после курения

Общество
Врачи рассказали, как очистить легкие после курения
Фото: pixabay.com

Врачи рассказали, как очистить легкие после курения. Соответствующие советы были опубликованы на сайте Медицинской информационной сети.

Курильщиков информируют о том, что отказаться от вредной привычки — это лишь первый шаг на пути к здоровью, нужно также восстановить легкие.

Для этого медики советуют включать в свой рацион клюкву и имбирный чай, который обладает противовоспалительным эффектом.

Важно также пересмотреть свое питание, стараться не пропускать приемы пищи и есть побольше овощей и фруктов

Не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе — они помогут побыстрее избавиться от токсичных веществ, скопившихся в легких.

Также полезно освоить различные техники дыхания и избегать сигаретного дыма. Для этого следует держаться подальше от зон курения.

Ранее сообщалось, что россияне стали покупать меньше сигарет.

Читайте также: Хватит притеснять курильщиков

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.