Медики сообщили об опасности употребления хлопьев на завтрак
Ученые провели исследование и выяснили, что хлопья на завтрак, особенно сладкие, не только не полезны, но и опасны для здоровья. Чаще всего из-за любви к этому продукту страдают дети.
Медики утверждают, что дети едят в 2–3 раза больше хлопьев, чем написано в рекомендованных нормах. Получается, что уровень сахара возрастает в несколько раз.
Из-за этого в мире увеличивается количество детей, которые страдают ожирением.
Часто производители добавляют к своим хлопьям злаковые компоненты, которые призваны делать продукт «здоровее». Однако такая добавка — не гарантия «полезности» пищи. А чаще всего заявления производителей о полезности продукта являются простой маркетинговой уловкой.
— Если вы не можете отказаться от молочных завтраков, то можно попробовать использовать не покупные хлопья, а гранолу собственного приготовления, — посоветовали ученые, передает издание MedicalXpress.
Читайте также: Немецкий врач назвал кашу, способную предотвратить болезни кишечника
