- Город

Хакамада рассказала, как избежать депрессии во время самоизоляции

Вакцина от коронавируса будет доступна для граждан с 14–15 августа

Москва перешла к новому этапу снятия ограничений

Путин назвал приоритетную задачу на фоне экономической ситуации

«Волна жары» ожидается в ряде регионов России

Проведение бесплатного тестирования на антитела к COVID-19 продлили в Москве

Банковские услуги: что ценят клиенты во время пандемии?

Названа причина гибели туристов на перевале Дятлова в 1959 году

Стало известно о состоянии Олега Тинькова после пересадки костного мозга

Ученые нашли необычный способ раннего выявления коронавируса

ПФР напомнил о росте выплат работающим пенсионерам с 1 августа

Диетолог Ковальков назвал самый опасный тип ожирения для женщин

Онищенко оценил вероятность эпидемии бубонной чумы в России

Как остановить анафилактический шок с помощью вилки

Экономист объяснил бесполезность деноминации рубля

Диетолог назвала лучшее время для употребления фастфуда

Скончалась жена Джона Траволты

Хакамада рассказала, как избежать депрессии во время самоизоляции

ФОТО: www.instagram.com/irina_hakamada/

Бизнес-тренер, политический деятель Ирина Хакамада поделилась рецептом, как избежать депрессии во время самоизоляции. Ролик опубликован на YouTube.

— Один художник сказал, что все изменят все, когда для людей самым важным критерием успеха будет свободное время. Когда люди не будут его бояться, им будет дико интересно с самими собой. Ребята, у нас есть шанс изменить мир к лучшему, когда автоматически все меняется, — считает эксперт по саморазвитию.

По мнению Хакамады, человек занятый не будет унывать. Но если он смотрит много сериалов и пьет алкоголь, вскоре его может накрыть уныние.

— После длительного просмотра чего-то наступает депрессия, после выпивания пива тоже. Чтобы ее не было, надо творить. Чтение сложной литературы, просмотр сложного кино. Попытка того, чего раньше не делал для саморазвития. Учиться более сложному в работе с самим собой. Это уже называется творчески и конструктивно не унывать, — завила коуч.

С 30 марта все москвичи должны придерживаться домашнего режима. Выйти из дома можно только при обращении за экстренной помощью, на работу, если есть необходимость лично присутствовать на рабочем месте, за едой или в аптеку, вынести мусор, выгулять собаку, но не дальше 100 метров от дома. 

Такие же правила действуют в Московской области. 

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также: Анастасия Ракова: Лекарства хроническим больным выписываются в столице на полгода

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

164 954 + 394 (за сутки)

Выздоровели

230 029 + 672 (за сутки)

Выявлено

4 168 + 25 (за сутки)

Умерли

Николай Варсегов

Не ходите, девки, замуж

Дарья Завгородняя

Клюквенный сок лучше крови

 Александр Хохлов 

Украина всегда против

Виктория Федотова

Рудковская vs Дакота: дешманские разборки

Александр Лосото 

Когда из аптек исчезнут подделки

Екатерина Рощина

Простое мужицкое счастье

Сергей Лесков

За что мы не любим ЕГЭ

Анатолий Горняк

Джонни Депп — алкаш из нашего подъезда

Река сильнее традиций. Правда и мифы о столице и ее жителях

Газеты создаются в творческих муках и спорах

Как помочь ребенку выбрать профессию?

ЕГЭ по литературе. Больше читайте и пишите