- Выключить коронавирус

Хакамада рассказала, как избежать депрессии во время самоизоляции

Названы учреждения, которые будут работать в Москве с 25 мая

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 25 мая

Появилось видео задержания подозреваемых в стрельбе на юге Москвы

Лео Бокерия назвал сроки победы над коронавирусом в России

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

«Муху не обидит»: друг рассказал об участвовавшем в перестрелке бойце ММА

Синоптики заявили о приближении погоды «метеорологическому лету»

Пять мифов о коронавирусе: где заканчивается правда о новом заболевании

«Его неправильно поняли»: Эдгард Запашный заступился за Пригожина

Названы группы риска, которые первыми нужно вакцинировать от COVID-19

Трамп заявил, что Путин может не хотеть его победы на выборах

«Никаких аспиринов»: названы опасные для больных COVID препараты

«Не готовы к созерцанию молодого тела»: Онищенко о медсестре в бикини

Поражение легких и обострение заболеваний: москвичи рассказали, как боролись с COVID-19

«Я получаю реально много денег»: Мясников рассказал о своих доходах

Хакамада рассказала, как избежать депрессии во время самоизоляции

ФОТО: www.instagram.com/irina_hakamada/

Бизнес-тренер, политический деятель Ирина Хакамада поделилась рецептом, как избежать депрессии во время самоизоляции. Ролик опубликован на YouTube.

— Один художник сказал, что все изменят все, когда для людей самым важным критерием успеха будет свободное время. Когда люди не будут его бояться, им будет дико интересно с самими собой. Ребята, у нас есть шанс изменить мир к лучшему, когда автоматически все меняется, — считает эксперт по саморазвитию.

По мнению Хакамады, человек занятый не будет унывать. Но если он смотрит много сериалов и пьет алкоголь, вскоре его может накрыть уныние.

— После длительного просмотра чего-то наступает депрессия, после выпивания пива тоже. Чтобы ее не было, надо творить. Чтение сложной литературы, просмотр сложного кино. Попытка того, чего раньше не делал для саморазвития. Учиться более сложному в работе с самим собой. Это уже называется творчески и конструктивно не унывать, — завила коуч.

С 30 марта все москвичи должны придерживаться домашнего режима. Выйти из дома можно только при обращении за экстренной помощью, на работу, если есть необходимость лично присутствовать на рабочем месте, за едой или в аптеку, вынести мусор, выгулять собаку, но не дальше 100 метров от дома. 

Такие же правила действуют в Московской области. 

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также: Анастасия Ракова: Лекарства хроническим больным выписываются в столице на полгода

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

53586 +3746 (за сутки)

Выздоровели

166473 +2560 (за сутки)

Выявлено

2034 +41 (за сутки)

Умерли

Сергей Капков

Город в шаговой доступности

Дарья Завгородняя

Кто присмотрит за искусством

Юрий Козлов

Писатель между смертью и советской властью

Георгий Бовт

В три этапа: как власть поможет людям и бизнесу

Александр Хохлов 

Хочешь мира — готовься к войне

Ольга Кузьмина  

И смех, и грех, и май, и снег

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Жизнь в виртуальном мире

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

Первый на суше