Психолог рассказала о четырех проблемах у россиян из-за коронавируса
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Психолог МЧС рассказала, что россияне сталкиваются с четырьмя основными проблемами из-за ситуации с коронавирусом. Руководитель Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России Юлия Шойгу сообщила об этом в эфире радиостанции «Вести ФМ».
В первую очередь среди проблем она назвала нарушение адаптации из-за введенных ограничений. Человек был адаптирован к своей прежней жизни, и вдруг ситуация поменялась.
Второй проблемой психолог указала общее состояние тревожности. Третьей она отметила переживания из-за конкретной ситуации, например, страх выйти из дома или потерять работу. Четвертой проблемой для россиян стало повышение уровня конфликтных отношений, в том числе с родными людьми.
Шойгу порекомендовала соблюдать режим дня, не перегружать себя новостями и организовать общение с семьей так, чтобы отдыхать друг от друга.
— Необходимо составить себе план. Состояние, когда рушатся адаптационные механизмы, плохо тем, что у человека пропадает ощущение контроля, — сказала психолог.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Потерял работу во время кризиса: как справиться с паникой и начать действовать
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
