Психолог рассказала о четырех проблемах у россиян из-за коронавируса
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Психолог МЧС рассказала, что россияне сталкиваются с четырьмя основными проблемами из-за ситуации с коронавирусом. Руководитель Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России Юлия Шойгу сообщила об этом в эфире радиостанции «Вести ФМ».
В первую очередь среди проблем она назвала нарушение адаптации из-за введенных ограничений. Человек был адаптирован к своей прежней жизни, и вдруг ситуация поменялась.
Второй проблемой психолог указала общее состояние тревожности. Третьей она отметила переживания из-за конкретной ситуации, например, страх выйти из дома или потерять работу. Четвертой проблемой для россиян стало повышение уровня конфликтных отношений, в том числе с родными людьми.
Шойгу порекомендовала соблюдать режим дня, не перегружать себя новостями и организовать общение с семьей так, чтобы отдыхать друг от друга.
— Необходимо составить себе план. Состояние, когда рушатся адаптационные механизмы, плохо тем, что у человека пропадает ощущение контроля, — сказала психолог.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Потерял работу во время кризиса: как справиться с паникой и начать действовать
Эксклюзивы Полнолуние в июне: дата, значение, запреты дня Чем гражданский брак отличается от сожительства и какие у него минусы: объясняют эксперты В чем минус праворульных машин: объясняет автоэксперт Сейсмолог Рябинкин: Афтершоки вновь ощутят в Венесуэле в ближайшие пару дней Аналитик Муртазин: Компании из РФ вложили около 100 миллиардов рублей в iPhone
Спецпроекты
