Фигуристка Загитова показала свою тренировку в самоизоляции
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова показала подписчикам свою домашнюю тренировку и поделилась упражнениями. Спортсменка объяснила, что перед каждой тренировкой важно делать разминку, а после нее растягивать мышцы, чтобы они не болели, были эластичными.
Растяжка поможет избежать травм, пояснила Загитова. Видео опубликовано на YouTube-канале Alina Zagitova Media for Fans 21 апреля.
Фигуристка посоветовала поклонникам заниматься спортом и соблюдать «правила, которые установил наш закон».
По словам Загитовой, которая получила золотую медаль на Олимпийских играх в 2018 году в одиночном катании, она соскучилась по катанию после заявления о приостановке спортивной карьеры в конце 2019 года.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 22 апреля
Бузова показала поклонникам, как занимается спортом в карантине
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
