Педиатр объяснил, как организовать жизнь ребенка в период самоизоляции

Главный педиатр Москвы, главный врач детской городской клинической больницы имени Башляевой, доктор медицинских наук, профессор Исмаил Османов дал советы, как организовать жизнь ребенка в условиях самоизоляции, пишет ИА «НСН».

Он отметил, что в режиме самоизоляции особенно важно соблюдать цифровую гигиену и ограничивать время занятий ребенка с гаджетами.

— Время с гаджетами для детей старшего возраста я бы рекомендовал ограничить — не более полутора–двух часов. А для детей младшего школьного возраста — не более часа. И то в это время желательно, чтобы они заходили на развивающие сайты. Детям дошкольного возраста вообще не рекомендовал бы пользоваться гаджетами. Мультфильмы можно и по телевизору посмотреть, — пояснил медик.

Османов рассказал, что зависимость от гаджетов сильно влияет на развитие ребенка, в том числе и физическое. По наблюдениям врача, чем старше становится ребенок, тем крепче зависимость от цифровых устройств. Эксперт посоветовал разнообразить досуг ребенка творчеством, играми, максимально использовать время для общения с ним, учитывая, что у родителей в настоящий момент больше для этого возможностей.

Профессор обратил внимание на необходимость соблюдения привычного режима жизни детей во время самоизоляции. Так, ребенку нужно в одно и то же время просыпаться и ложиться, чтобы время сна было достаточным — не менее 8–9 часов.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также:

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 1 июня

Минпросвещения назвало даты пробных ЕГЭ