Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Диетолог рассказала, какие болезни могут скрываться за тягой к сладкому

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Диетолог рассказала, какие болезни могут скрываться за тягой к сладкому
Фото: Официальный сайт мэра Москвы

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала порталу «Невские новости» о том, какие заболевания могут скрываться за излишней тягой к сладкому.

Специалист считает, что зачастую на сладкое люди налегают во время стресса, что в обычной жизни называется «заеданием проблем» и ведет к очевидным последствиям в виде излишнего веса и сопутствующих заболеваний. Кроме этого, резкая потребность в сладком у человека может сигнализировать о нехватке в организме каких-то веществ.

— Когда тянет к сладким булкам — это может говорить о недостатке хрома в организме. Хром нам нужен в минимальных количествах, и его дефицит выражается именно в таком желании. Но главное: как вы не закроете недостаток железа, съев шоколадку, так и не устраните дефицит хрома, съев булку. Это называется пищевой инверсией, поэтому нужно стараться адекватно оценить свое состояние, — рассказывает Белоусова.

Более опасным вариантом может стать наличие сахарного диабета второго типа, которое тоже вызывает пищевую инверсию. Она проявляется в желании пить сладкую газированную воду. Еще один сигнал сахарного диабета — раздражительность. Так выражается недостаток сахара в крови.

Избавиться от тяги к сладкому можно, заменив промышленные сладости на натуральные или хотя бы на менее вредные варианты: сезонные фрукты, желе, мармелад или шоколад с высоким содержанием какао. Такие продукты утолят тягу к сладкому и помогут сохранить фигуру.

Читайте также: Диетолог рассказал, как избавиться от тяги к сладкому за неделю

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.