Фотомодель рассказала, как ей удается сохранять красоту и молодость в 60 лет

Фотомодель Леони Хемсворт рассказала, как ей удается сохранять молодость и красоту в 60 лет, пишет Daily Mail.

Сын модели, актер Крис Хемсворт, опубликовал фотографию матери в ее день рождения, и внешность женщины поразила пользователей Сети. В комментариях отметили, что она больше похожа на сестру Криса, чем на маму.

Выглядеть на 30 лет моложе Леони помогает особый режим питания.

— Она была первым человеком из тех, что мы знаем, который начал строго придерживаться принципов интервального голодания. И Леони выглядит потрясающе. Ей 60, но с каждым годом она выглядит все лучше, — сказала жена Хемсворта Эльса Патаки.

Уточняется, что сначала модель не ела один день в неделю, а затем перешла на режим голодания до 16 часов в сутки.

По словам нейробиолога Марка Маттсона из Университета Джонса Хопкинса, прерывистое голодание позволяет улучшить когнитивные функции и защищает от неврологических заболеваний. Кроме того, снижается риск развития диабета второго типа, уменьшается кровяное давление и повышается чувствительность к инсулину.

Однако, по словам главного врача медцентра SpaGolod, врача-терапевта Александра Барвинского, интервальное голодание может быть опасно для людей с некоторыми хроническими заболеваниями.

Читайте также: Диетолог рассказала, какие болезни могут обостриться из-за лечебного голодания