Диетолог рассказала о правильном завтраке для школьников
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Маргарита Королева рассказала о правильном завтраке для школьников в беседе с Nation News.
По мнению эксперта, ребенку необходимо позавтракать в первый час после пробуждения. Этот прием пищи специалист считает самым важным для здоровья.
— Завтраки должны быть дома в первый час после пробуждения. Нужно сделать все, чтобы завтрак был сытным и полезным: 25 процентов энергетической ценности должно приходиться именно на завтрак, — уверена Королева.
Диетолог рекомендует детям с утра употреблять кисломолочные продукты, яйца и термически обработанные овощи. Также к завтраку можно добавить и котлету.
Ранее врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, почему не стоит есть колбасу. Эксперт объяснила в беседе с Newinform, что в фарш для продукта добавляют нитраты. Они защищают мясо от инфекций, но при вступлении в реакцию с белками образуют вредные вещества — конечные продукты гликирования. Эти вещества вызывают болезни сердца и раковые заболевания.
Читайте также: Волынец предложила ввести в школах уроки по укреплению иммунитета
Эксклюзивы Cергей Лукьяненко: В какой-то момент люди просто начнут бояться выходить из дома Джим Керри умер? Теория заговора, пластическая операция, версия Цены на туры в Азию из-за конфликта на Ближнем Востоке: что изменилось, когда брать билеты, куда лететь ГОСТ на белый хлеб: что изменится и как это повлияет на цену батона Певец Георгий Колдун: К музыке, созданной ИИ, у меня двоякое отношение
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
