Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Диетолог рассказала о правильном завтраке для школьников
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Маргарита Королева рассказала о правильном завтраке для школьников в беседе с Nation News.
По мнению эксперта, ребенку необходимо позавтракать в первый час после пробуждения. Этот прием пищи специалист считает самым важным для здоровья.
— Завтраки должны быть дома в первый час после пробуждения. Нужно сделать все, чтобы завтрак был сытным и полезным: 25 процентов энергетической ценности должно приходиться именно на завтрак, — уверена Королева.
Диетолог рекомендует детям с утра употреблять кисломолочные продукты, яйца и термически обработанные овощи. Также к завтраку можно добавить и котлету.
Ранее врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, почему не стоит есть колбасу. Эксперт объяснила в беседе с Newinform, что в фарш для продукта добавляют нитраты. Они защищают мясо от инфекций, но при вступлении в реакцию с белками образуют вредные вещества — конечные продукты гликирования. Эти вещества вызывают болезни сердца и раковые заболевания.
Читайте также: Волынец предложила ввести в школах уроки по укреплению иммунитета
Эксклюзивы Какая елка без льва: как принято встречать Новый год в других странах Что такое движение «ни-ни» и почему оно набирает популярность в России Внимательней, студент! Новые схемы аферистов и как не попасться на их уловки Русский стиль: топ самых модных зимних аксессуаров в этом сезоне Ассорти из осадков и высокое давление: какой будет погода в Москве на будущей неделе
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
