Диетолог рассказала о правильном завтраке для школьников
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Маргарита Королева рассказала о правильном завтраке для школьников в беседе с Nation News.
По мнению эксперта, ребенку необходимо позавтракать в первый час после пробуждения. Этот прием пищи специалист считает самым важным для здоровья.
— Завтраки должны быть дома в первый час после пробуждения. Нужно сделать все, чтобы завтрак был сытным и полезным: 25 процентов энергетической ценности должно приходиться именно на завтрак, — уверена Королева.
Диетолог рекомендует детям с утра употреблять кисломолочные продукты, яйца и термически обработанные овощи. Также к завтраку можно добавить и котлету.
Ранее врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, почему не стоит есть колбасу. Эксперт объяснила в беседе с Newinform, что в фарш для продукта добавляют нитраты. Они защищают мясо от инфекций, но при вступлении в реакцию с белками образуют вредные вещества — конечные продукты гликирования. Эти вещества вызывают болезни сердца и раковые заболевания.
Читайте также: Волынец предложила ввести в школах уроки по укреплению иммунитета
Эксклюзивы Топ-5 необычных заготовок на зиму из привычных продуктов: рецепты от шеф-повара Диетолог Соломатина рассказала о пользе сардин для здоровья организма На нас показывали пальцем: певец Александр Маршал — откровенно о популярности Можно ли заправлять автомобиль бензином из Индии: мнение эксперта В чем уникальность левшей и почему опасно их переучивать
Вечерка ТВ Круглый стол. «Гражданская авиация: жизнь в небе» Круглый стол. «Парку Горького — 98!» Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
