Врач-гастроэнтеролог назвал «хорошие» продукты, которые поражают печень

Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор Первого МГМУ имени Сеченова Алексей Буеверов рассказал о продуктах, которые могут навредить здоровью печени. Он сообщил, что 37 процентов жителей России страдают от неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).

Специалист посоветовал не увлекаться продуктами с животными жирами и сахаром, а также пищей с фруктозой. Так, например, не стоит употреблять соки, сладкие фрукты и мед.

— Фруктоза — самый сладкий сахар, и дети злоупотребляют продуктами, в которых ее много. Это, например, соки. Там фруктоза в самой вредной форме — она растворена, быстро всасывается и поэтому сразу идет на переработку в жиры. Много фруктозы и в фруктах, но благодаря клетчатке в них она усваивается медленнее и поэтому менее вредна, — пояснил врач.

Для того чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно не употреблять пищу с углеводами, которые усваиваются быстро. Врач советует есть больше овощей и зелени, а также заниматься спортом, пить натуральный кофе и сухое натуральное вино в небольших количествах.

Также Буеверов отметил, что неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) перегнала алкогольную болезнь печени.

Среди серьезных последствий заболевания выделяют развитие сахарного диабета, инфаркт, а также инсульт, передает портал «Аргументы и факты».

Ранее врач Мясников назвал два способа избавления от болей в коленях.

Читайте также: Биолог предупредил об опасности некоторых съедобных грибов