Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Столичный врач рассказал, что нужно включить в рацион людям с болезнями сердца
В рацион людей, страдающих проблемами сердечно-сосудистой системы, стоит включить куриную грудку, индейку и орехи. Об этом в четверг, 24 сентября, рассказала заведующая отделением кардиологии, врач-кардиолог ГКБ имени Боткина департамента здравоохранения столицы Наталия Ляхова.
Она добавила, что из продуктов животного происхождения лучше выбирать морскую рыбу жирных пород. Также специалист подчеркнула, что нужно добавить в рацион зеленые овощи и цельные злаки.
Ляхова отметила, что людям с болезнями сердца не рекомендуется употреблять жирные и жареные продукты.
— Избегать нужно потребления жирного, жареного и копченого мяса, колбас, солений, выпечки, любых снеков, чипсов, сладких газированных напитков. Молочные и творожные продукты желательно выбирать обезжиренные или с минимальным содержанием животных жиров, — цитирует врача агентство городских новостей «Москва».
Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца, который был учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца.
Читайте также: Психиатр предложил «универсальную таблетку» от депрессии
Эксклюзивы Тяжелая ноша: как на самом деле работают курьеры и сколько они зарабатывают Как сэкономить на новогоднем столе Время дисциплины и мудрости: гороскоп для Козерогов на их сезон с 23 декабря по 19 января Какая елка без льва: как принято встречать Новый год в других странах Что такое движение «ни-ни» и почему оно набирает популярность в России
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
