Психиатр предложил «универсальную таблетку» от депрессии
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Врач-психиатр Евгений Фомин рассказал, как справиться с депрессией, в том числе сезонной.
По словам специалиста, «универсальной таблеткой» от депрессии является спорт. Выбор конкретного вида физической активности зависит от личных предпочтений: плавание, бег, тяжелая атлетика.
— Все что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы. И после этого он чувствует себя гораздо лучше, — отметил Фомин.
Врач также подчеркнул в эфире радио Sputnik, что этот же метод подходит для профилактики развития депрессивных состояний.
Ранее врач перечислила продукты, спасающие от осенней хандры.
Читайте также: Психиатр перечислил необычные способы борьбы с осенней депрессией
Проще, чем кажется День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств Что делать, если рейс отменили или задержали
Спецпроекты
