Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Психиатр предложил «универсальную таблетку» от депрессии
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Врач-психиатр Евгений Фомин рассказал, как справиться с депрессией, в том числе сезонной.
По словам специалиста, «универсальной таблеткой» от депрессии является спорт. Выбор конкретного вида физической активности зависит от личных предпочтений: плавание, бег, тяжелая атлетика.
— Все что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы. И после этого он чувствует себя гораздо лучше, — отметил Фомин.
Врач также подчеркнул в эфире радио Sputnik, что этот же метод подходит для профилактики развития депрессивных состояний.
Ранее врач перечислила продукты, спасающие от осенней хандры.
Читайте также: Психиатр перечислил необычные способы борьбы с осенней депрессией
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
