Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Психолог дала рекомендации пожилым людям на домашнем режиме

Общество
Психолог дала рекомендации пожилым людям на домашнем режиме
Фото: pixabay.com

Пожилым людям, которые находятся в самоизоляции, стоит больше общаться с близкими и по возможности избегать негативных новостей. Об этом рассказала медицинский психолог столичной Клиники памяти психиатрической клинической больницы № 1 имени Алексеева Наталья Осипова.

Она посоветовала пожилым созваниваться с близкими по видеосвязи, а также общаться в социальных сетях. Специалист отметила, что таким образом можно уменьшить риск деменции.

— Можно установить ритуалы типа вечернего созвона с внуком или внучкой, даже если в течение дня вы не раз созваниваетесь. Ученые считают, что эффект от этого сравним с разгадыванием кроссворда с точки зрения повышения рабочей памяти и умения концентрироваться, — уточнила Осипова.

Врач рекомендовала не читать негативные новости, способные вызвать тревожное состояние, а также получать информацию только из надежных источников.

— Постоянный поток негативных новостей может вызвать тревожное состояние у любого, а тем более пожилого человека, — подчеркнула эксперт.

Психолог напомнила родственникам пожилых людей о необходимости помогать им в поиске упражнений для умственной активности, передает агентство городских новостей «Москва».

— Устраивайте семейные викторины, разгадывайте кроссворды и ключворды, смотрите вместе развивающие телепрограммы и предлагайте свои варианты ответов. Все это поможет удержать когнитивные функции в тонусе, — заключила специалист.

Ранее психолог дала советы, как сохранить взаимопонимание с пожилыми родителями. Психолог советует не обижаться на них и оказывать им всестороннюю поддержку.

Читайте также: Психолог посоветовал не перегружать детей кружками и секциями

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.