Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля
Эксперт объяснил, как защитить зрение на удаленке
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Работа в удаленном формате может усилить нагрузку на глаза, что грозит проблемами со зрением. Руководитель Hi-Tech Mail.ru Дмитрий Рябинин дал ряд рекомендаций по организации рабочего процесса таким образом, чтобы защитить зрение.
Поскольку на удаленке люди больше времени проводят за компьютером, важно выбрать хороший монитор, указывает эксперт. Если у устройства ламповый монитор, рекомендуется приобрести плоский светодиодный экран с антибликовой поверхностью.
— ЭЛТ-экраны могут вызвать заметное мерцание изображения. А это — главная причина быстрого утомления глаз, — пояснил Рябинин.
Тем, кто носит очки, стоит подумать о специальном антибликовом покрытии для линз. Популярность в последнее время получили очки, защищающие от переутомления глаз во время работы за компьютером.
Чтобы снять лишнюю нагрузку на глаза, специалисты советуют регулярно делать перерывы в работе и выполнять специальные упражнения, а также чаще моргать, рассказал Рябинин в интервью радио Sputnik.
Ранее московский психолог рассказал, как справляться с информационной перегрузкой.
Читайте также: Около половины россиян считают, что их коллеги стали работать хуже на удаленке
Эксклюзивы Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область Что известно об убийстве мотоциклиста на парковке в Люблине Инфекционист Вознесенский рассказал, для кого опасен герпес обезьян Тагиев окажет помощь в поиске подозреваемого в убийстве мотоциклиста на парковке
Приметы и советы Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля
Спецпроекты
