Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
Эксперт объяснил, как защитить зрение на удаленке
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Работа в удаленном формате может усилить нагрузку на глаза, что грозит проблемами со зрением. Руководитель Hi-Tech Mail.ru Дмитрий Рябинин дал ряд рекомендаций по организации рабочего процесса таким образом, чтобы защитить зрение.
Поскольку на удаленке люди больше времени проводят за компьютером, важно выбрать хороший монитор, указывает эксперт. Если у устройства ламповый монитор, рекомендуется приобрести плоский светодиодный экран с антибликовой поверхностью.
— ЭЛТ-экраны могут вызвать заметное мерцание изображения. А это — главная причина быстрого утомления глаз, — пояснил Рябинин.
Тем, кто носит очки, стоит подумать о специальном антибликовом покрытии для линз. Популярность в последнее время получили очки, защищающие от переутомления глаз во время работы за компьютером.
Чтобы снять лишнюю нагрузку на глаза, специалисты советуют регулярно делать перерывы в работе и выполнять специальные упражнения, а также чаще моргать, рассказал Рябинин в интервью радио Sputnik.
Ранее московский психолог рассказал, как справляться с информационной перегрузкой.
Читайте также: Около половины россиян считают, что их коллеги стали работать хуже на удаленке
Эксклюзивы «Может что-то мешать»: стоит ли жениться в красивую дату 25 мая 2025 года «Опасный игрок»: почему Минюст США может потребовать от Google продать Chrome «Ставки от балды»: сколько жильцы домов с лифтами доплатят за капремонт Данные всех россиян слили в Сеть: чем опасны утечки и как от них защититься Мобильное убежище «КУБ-М»: что оно из себя представляет и от чего защитит
Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
