«Это нормально»: в ВОЗ назвали способ побороть страх перед коронавирусом
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Снизить тревогу от новостей про коронавирус можно, следуя стандартным правилам здорового образа жизни. О правилах борьбы со страхом пандемии рассказали во Всемирной организации здравоохранения.
Преодолеть сомнения и плохое настроение в период распространения инфекции можно за счет хорошего и регулярного питания, занятий спортом и здорового сна. При этом важно отделять работу от отдыха, отмечают в ВОЗ.
— Страх, беспокойство и стресс — это нормальная реакция на воспринимаемые или реальные угрозы, а также иногда, когда мы сталкиваемся с неопределенностью или неизвестностью, — приводит РИА Новости пояснение организации.
При этом людей призывают не отчаиваться настолько, чтобы жизнь сводилась к пагубным пристрастиям — употреблению спиртного, наркотиков и т. п. Все это вместе с финансовыми проблемами и угрозой потери работы из-за кризиса во время пандемии может привести к психическим расстройствам или же их обострению, предупреждают в ВОЗ.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Экстрасенс Мехди Вафа рассказал, что ждет знаки зодиака в ноябре
Эксклюзивы Какие растения нельзя сажать на даче На SHAMAN подали в суд за плагиат: что произошло, что грозит певцу Пакетированные соки: польза, вред, какой сок самый полезный Девальвация рубля: каким будет курс национальной валюты осенью-2026 Ростовчанин сдал полиции друга-убийцу 14-летней девочки: мнение психолога
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
