Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля
Сомнолог раскрыл связь коронавируса и бессонницы
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов объяснил, какая взаимосвязь присутствует между пандемией коронавирусной инфекции и бессонницей.
Как пояснил медик, из-за распространения COVID-19 многие люди испытывают депрессию, которая в числе прочего способна спровоцировать нарушения сна и бессонницу.
— Мы практически имеем пандемию бессонницы на фоне пандемии ковидной инфекции, — рассказал эксперт.
При этом Бузунов подчеркнул, что проблема бессонницы из-за стресса на фоне пандемии затрагивает в том числе людей, не болевших COVID-19, поскольку ограничительные меры касаются всех.
Перевод людей на удаленную работу и самоизоляция нарушает привычный ритм жизни, вызывая проблемы со сном. Сказывается также ограничение физической активности, которая является хорошим средством от стресса.
Чтобы избежать проблем со сном, эксперт советует также не злоупотреблять гаджетами незадолго до сна. Следует также обратить внимание на такие симптомы, как панические атаки, изжога, кислый привкус во рту, апноэ, рассказал Бузунов в эфире телеканала «Россия 1».
Ранее главный сомнолог России назвал пять причин бессонницы и объяснил, как от нее избавиться.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Врач рассказал о проблемах со здоровьем у вылечившихся от COVID-19
Эксклюзивы Руководитель Объединения многодетных семей города Москвы Наталья Карпович: Повышение рождаемости — общая задача государства и общества Как выбрать кулич на Пасху и сколько кусочков можно съесть в день Чем можно заразиться от укусов комаров и клещей Цельнозерновые продукты: польза, вред Синоптик Ильин пообещал отличную погоду в Москве на майских праздниках
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля
Спецпроекты
