Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Диетолог рассказала, как есть и худеть
Специалист по питанию из Австралии Лиэнн Уорд рассказала, как следует питаться желающим расстаться с лишними килограммами.
— Чтобы сбросить вес, еда должна восполнять дефицит калорий, — пояснила диетолог.
Уорд напомнила, что не существует специальной пищи, которая бы позволяла сжигать жир. Чтобы худеть, можно продолжать есть любимые продукты, но при этом съедать немного меньше, чем требует тело, за счет урезания порции.
К продуктам, позволяющим худеть, Уорд отнесла травяной чай, семена чиа, овсяные хлопья, яйца, куриные грудки и нерафинированное оливковое масло, уточняет Daily Mail.
Напомним, ранее диетолог Нурия Дианова рассказала, каким должно быть новогоднее меню, чтобы оно не отразилось негативно на фигуре и здоровье празднующих. Она порекомендовала не злоупотреблять такими высококалорийными новогодними салатами, как оливье, мимоза и селедка под шубой. Также гастроэнтеролог предупредила, что краткосрочные предновогодние диеты несут больше вреда, чем пользы.
Читайте также: Диетолог рассказал об опасности черного хлеба
Эксклюзивы По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии Почему страны не поддержали США в голосовании против членства Палестины в ООН
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
