Врач перечислила самые вредные продукты для сердца
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, какие продукты являются особенно вредными и полезными для сердечно-сосудистой системы.
По ее словам, крайне вредным для сердца считается фастфуд, в котором содержится много трансжиров, сахара и соли.
— Это все вредно и для сердца, и для организма в целом. Избыточное количество рафинированных продуктов приводит к накоплению веса у человека. На этом фоне, как правило, существует или прогрессирует гипертония, — цитирует врача телеканал «Звезда».
Эксперт назвала главным врагом сердечно-сосудистой системы трансжиры, из-за которых в организме запускается процесс атеросклероза и увеличивается риск инсультов и инфарктов.
К наиболее полезным для сердца продуктам врач отнесла цельнозерновые изделия, богатые витаминами, и клетчатку.
Читайте также: Малышева назвала продукты, которые негативно влияют на память и работу мозга
Эксклюзивы В каком случае работодатель может урезать зарплату и как восстановить справедливость Тело пловца Свечникова могли найти в Босфоре: реакция друга, который организовывал его поиски «Остаюсь собой»: Волочкова рассказала, на какой возраст себя ощущает Сало: польза, вред, как выбрать Драка в автобусе в Электростали: как произошло убийство, кто виноват и что известно о мигранте
