Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Гинцбург предупредил о недопустимости тяжелых физнагрузок после вакцинации
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
После вакцинации от коронавируса необходимо минимизировать физнагрузки на полтора–два дня. Об этом заявил директор Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург.
По его словам, рекомендуется менее усиленно заниматься теми видами спорта, которые требуют длительной выносливости (бег на большие дистанции, плавание, лыжи и тому подобное).
— Надо снизить немного нагрузку — в полтора–два раза, не доводить себя до изнеможения, — приводит ТАСС слова ученого.
Он пояснил, что длительные занятия атлетикой усложняют синтез белка, в процессе которого в организме образуются антитела к COVID-19. Кроме того, затраты энергии могут вызвать нехватку глюкозы и сахара.
Ранее Гинцбург выразил надежду, что «Спутник V» сможет защищать от COVID-19 более двух лет.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Гинцбург: К середине 2021 года 60 процентов россиян смогут вакцинироваться от COVID-19
Эксклюзивы Почему страны не поддержали США в голосовании против членства Палестины в ООН И давление тоже: иммунолог Логина назвала нетипичные симптомы аллергии «Маятник качнется»: чем закончатся ответные атаки Ирана и Израиля «Между миром живых и мертвых»: почему псевдоним SHAMAN изменил судьбу Дронова Просто исчезнет: кто на самом деле хочет ликвидировать Зеленского и кем его заменят
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
