Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
Психолог объяснила, как не переедать на фоне стресса
Психолог Наталья Варская дала советы людям, стремящимся заглушить стрессовые состояния с помощью еды. Она отметила, что справиться с этой проблемой без помощи специалиста сложно.
Психолог уточнила, что заедающие стресс люди в принципе склонны к разным зависимостям, к которым относятся алкоголизм, наркомания, игромания и шопоголизм. По словам психолога, человек подсознательно выбирает еду, так как этот выбор наиболее прост.
— Что он получает от еды? Удовольствие. Так же, как и все остальные зависимые люди. А человек — это фабрика гормонов. Эти процессы — психологические, эндокринные, гормональные — всегда вместе, — цитирует Варскую RT.
По ее мнению, на консультации врач подберет индивидуальный подход к проблеме и подскажет более безопасный способ снятия стресса.
Ранее доктор медицинских наук перечислил признаки, при которых нужно идти к психиатру.
Читайте также: Врач Виктор Лунев рассказал, о каких заболеваниях могут сигнализировать кошмары
Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
