Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Роспотребнадзор рассказал, как выбрать лучший молочный коктейль

Общество
Роспотребнадзор рассказал, как выбрать лучший молочный коктейль
Фото: Валентин Звегинцев / Вечерняя Москва

Молочные коктейли содержат полезные вещества, однако они высококалорийны, поэтому следует внимательно выбирать данный продукт. Об этом в четверг, 18 марта, рассказали в Роспотребнадзоре.

В ведомстве отметили, что не стоит употреблять коктейли, приготовленные из искусственных порошковых ингредиентов, с красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса в составе. Чрезмерное потребление таких напитков может привести к нарушению пищеварительных процессов.

Калорийность традиционного молочного коктейля составляет 96,6 килокалории на 100 граммов, причем в одной порции коктейля содержится в три раза больше жиров, чем нужно организму, а также много углеводов. От такого десерта рекомендуется отказаться людям, страдающим ожирением.

Однако коктейль может принести не только вред, но и пользу. В молоке содержится много кальция, который важен для костной ткани и зубов, и других минералов, положительно влияющих на сердечно-сосудистую и пищеварительную систему.

Лучше всего готовить молочные коктейли дома. Чтобы напиток стал полезнее, в качестве добавок используйте ягоды. Полезным завтраком станет молочный коктейль, в который добавлен овощной или фруктовый сок. Желающим похудеть рекомендуется добавлять в напиток ростки пшеницы или овсяные хлопья.

Не стоит использовать жирное молоко и сахар, а также калорийные наполнители, тогда напиток станет не только вкусным, но и полезным.

Лучшие рецепты молочных коктейлей опубликованы на официальном сайте Роспотребнадзора.

Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать лучшую муку и творог.

Читайте также: Названа опасность свежей зелени из магазина

Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.