Врач назвал возраст, после которого нельзя худеть
Людям старшего возраста не следует заниматься похудением. Об этом заявил врач-геронтолог Юрий Конев.
Он пояснил, что людям пожилого возраста худеть противопоказано, так как изменение обмена веществ может привести к изменению физиологических параметров. Это может отрицательно сказаться на здоровье пожилого человека.
По мнению Юрия Конева, человек должен привести свой вес в норму до 60 лет, чтобы организм не требовал больше еды, чем нужно.
— Энергетические потребности с возрастом снижаются, а растянутый желудок говорит, что хочется есть. Здесь заложен диссонанс, поскольку желудок нам сигнализирует, что мы голодны, а количество съедаемой пищи надо с возрастом уменьшать, — цитирует врача радио Sputnik.
Ранее диетолог дала совет, как поститься без вреда для здоровья.
Читайте также: Диетолог объяснила, как правильно есть картофель
Эксклюзивы Как роды влияют на физическое, психическое и эмоциональное здоровье женщины Как правильно медитировать и чем это полезно Директор Единого центра поддержки Дария Старовойтова: Заботимся о бойцах и их семьях Новые самоцветы Золотого кольца: какие города войдут в известный маршрут Моржи рекомендуют не геройствовать в проруби
