Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Эндокринолог назвала очищающий кишечник напиток
Регулярное употребление кваса может позитивно повлиять на пищеварение и состояние кожи. Об этом рассказала эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова.
— Квас богат витаминами группы B. Организм их не накапливает, так что их нужно получать вместе с пищей. Когда витамина B не хватает, возникают воспаления на коже — она становится жирной; волосы секутся, появляется перхоть, — сообщила она.
Медик отметила, что недостаток витаминов группы B проявляется в виде повышенной утомляемости, раздражительности, ухудшения памяти и других проблем с нервной системой.
Также в квасе много витаминов Е, А, аскорбиновой кислоты. Кроме того, молочная и уксусная кислоты, которые в нем содержатся, быстро утоляют жажду.
По словам Бочаровой, одна кружка (или 0,3 литра) кваса повышает аппетит, мягко очищает кишечник и положительно влияет на пищеварение, передает РИА Новости.
Ранее эндокринолог назвала две привычки, которые сильнее других влияют на здоровье.
Читайте также: Британский диетолог рассказала, какие три продукта продлевают жизнь
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
