Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября
Диетолог Соломатина рассказала, какое мороженое самое полезное
Мороженое является одним из самых любимых, но не самых полезных лакомств из-за высокого содержания в нем сахара и жиров. Как выбрать наиболее щадящий вариант этого десерта, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
Чем меньше ингредиентов в составе мороженого, рассказала эксперт, тем оно лучше. Внимательно ознакомившись с составом этого продукта, можно подобрать самый полезный вариант. По словам диетолога, лучше всего остановиться на сорбете.
— Наиболее щадящее мороженое — это сорбет, то есть мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью. Желательно, чтобы в нем еще и не было сахара, — сообщила Соломатина в интервью радио Sputnik.
Однако она отметила, что даже самым лучшим десертом нельзя злоупотреблять. Можно съедать не более одной порции мороженого в день. А людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с лишним весом, сахарным диабетом или преддиабетическим состоянием мороженое полностью противопоказано.
Ранее сообщалось, что составлен список Е-добавок в продуктах, которых нужно избегать.
Читайте также: Диетолог назвала идеальный вечерний перекус
Эксклюзивы От вздутия живота до рака щитовидной железы: как «Оземпик» действует на организм Некрасивый голос: что это такое и можно ли его исправить Будем на связи: как изменится мобильный рынок после появления формата 5G Карабаса исполнит Бондарчук: как снимают новую версию «Буратино» Всем офисом выиграем в казино: как провести новогодний корпоратив
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября
