Врач объяснил, как при выходе на работу после отпуска не чувствовать себя разбитым
В отпуске необходимо придерживаться привычного режима, чтобы при выходе на работу не чувствовать себя разбитым. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников.
— Отпуск дает возможность укрепить здоровье. Полноценный сон, сбалансированное питание — важные условия для восстановления сил. Если выйти из привычного режима, то обратный путь более долгий, а на работе после такого отдыха вы будете себя чувствовать разбитым, — отметил он.
Врач подчеркнул, что следует придерживаться привычного режима бодрствования и сна во время отпуска, передает РИА Новости.
Ранее опрос показал, где россияне хотели бы провести летний отпуск.
Эксклюзивы Киллер замахнулся на Америку: когда современных политиков вызывали на дуэли Как получить хороший урожай в следующем году Что такое «теория последней встречи» и насколько она правдива На печке далеко не уедешь: возможно ли возвращение статьи за тунеядство в России «Приглашенных режиссеров не будет»: директор «Ленкома» Дмитрий Берестов — о предъюбилейном сезоне
