Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Эпоха Старбакс и Макдональдс

Эпоха Старбакс и Макдональдс

Кто придумал Последний звонок?

Кто придумал Последний звонок?

Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Эндокринолог Бочарова рассказала, кому нельзя есть гречку

Общество
Эндокринолог Бочарова рассказала, кому нельзя есть гречку
Фото: pixabay.com

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, кому не стоит употреблять гречку.

— Гречневая каша — гипоаллергенный продукт, который входит в состав лечебных столов. Это системы диет, которые созданы для комплексного лечения и профилактики заболеваний, в том числе и проблем с желудочно-кишечным трактом. Индивидуальная непереносимость гречки — большая редкость. Проблемы возникают, если съесть очень много гречневой каши: клетчатка, которая содержится в гречке, может привести к вздутию и газообразованию, — сообщила она.

Таким образом, при наличии проблем с кишечником гречку нельзя сочетать с жирными продуктами, например, мясными полуфабрикатами, жирной рыбой. Последствиями будут брожение и ощущение тяжести в животе.

Врач отметила, что гречку не нужно просто запаривать кипятком, а следует проваривать ее, в этом случае организм легче переварит гречневую крупу, передает РИА Новости.

Ранее «Вечерняя Москва» писала, что эндокринолог Комиссарова рассказала о бюджетной замене суперфудов. Активное включение в рацион так называемых суперфудов — продуктов, которым приписывают максимальную концентрацию полезных свойств — не всегда оправдано, зачастую им можно найти бюджетную замену.

Подкасты