Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Как Москва встречала 9 мая

Как Москва встречала 9 мая

Соль

Соль

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Кухня

Кухня

Русская печь

Русская печь

Хрусталь

Хрусталь

Гагарин

Гагарин

Библиотеки

Библиотеки

Потомки Маяковского

Потомки Маяковского

Ученые рассказали о полезных свойствах ореха кешью

Общество
Ученые рассказали о полезных свойствах ореха кешью
Фото: Валентин Звегинцев / Вечерняя Москва

Западные ученые обнаружили полезные свойства орехов кешью. По словам специалистов, именно этот сорт благотворно влияет на артериальное давление, сообщает «Мир 24».

Исследователи провели эксперимент и выяснили, что у людей, которые употребляют кешью четыре раза за неделю, снизился риск ишемической болезни сердца на 37 процентов.

Этот орех способен снизить уровень триглицеридов и уровень сахара в крови, а также контролирует холестерин низкой плотности.

В конце августа ученые назвали вид ореха, который поможет в борьбе с высоким холестерином. Так, включение в рацион ореха пекан помогает нормализовать уровень холестерина в крови. Такой вывод сделали американские ученые на основе результатов исследования.

А врач-диетолог Наталья Денисова рассказала о суточной норме орехов. По ее словам, оптимальной ежедневной нормой считается 30–50 граммов. В сутки человеку можно съедать не более 60 граммов орехов.

При этом диетолог Елена Соломатина объяснила, почему худеющим не стоит есть орехи.

Источник: mir24.tv

Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.