Диетолог Гинзбург назвал главный продукт для долголетия
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о свойствах имбиря, благотворно влияющих на наш организм.
— Имбирь — это главный продукт для долголетия. Имбирь обладает противовоспалительным эффектом, эффектом самоочищения клеток, то есть аутофагией. Все процессы, которые лежат в основе старения, имбирь может перекрывать. Он стимулирует образование коллагена и замедляет его деградацию, а это замедляет старение. Также имбирь ускоряет заживление ран и ссадин. Порошок из имбиря, добавленный в мазь, усиливает регенеративный эффект и дает антисептическое действие, — объясняет эксперт в эфире программы «О самом главном».
Также имбирь благотворно сказывается на фигуре: он стимулирует расход энергии, повышает активность адреналина, снижает аппетит и повышает общий тонус организма. Скорость обмена веществ при употреблении увеличивается на 10 процентов.
— Имбирь — это один из факторов, который защищает клетки иммунной системы от вируса. Поэтому он может применяться в пик эпидемии, — рекомендует врач.
В сутки для обеспечения хорошего самочувствия человеку необходимо два грамма имбиря.
Ранее доктор Гинзбург назвал продукты для борьбы с йододефицитом.
Эксклюзивы Как подвести итоги года и не впасть в депрессию: советы психолога Автомобильные номера «ЕКХ» начали изымать: почему это делают и какие госномера считаются «блатными» Сколько продлятся морозы в Москве Канун католического Рождества: дата, история праздника, традиции, чего нельзя делать Красная икра: чем может быть опасна и как выбрать хорошую
