Врач объяснила, как недостаток витамина D влияет на женское настроение
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Дефицит витамина D может провоцировать неустойчивое настроение у женщин особенно в период менструального цикла. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
Медик уточнила, что витамин D важен для выработки половых гормонов — как женских, так и мужских. А половые гормоны, по ее словам, регулируют наше настроение, что является неоспоримой истиной:
— Например, для выработки тестостерона этот гормон очень необходим, поскольку последний помогает развитию эстрадиола (наиболее активная форма эстрогена — женского полового гормона). И во время менструального цикла у женщин как раз сокращается выработки эстрадиола, чем и объясняется их неустойчивое настроение.
Следовательно, дефицит «солнечного» гормона, по словам эксперта, может быть причиной плохого настроения, особенно у представительниц прекрасного пола.
В то же время эксперт не подтвердила, что дефицит гормона может быть причиной развития психических заболеваний — неврозов или депрессии.
Эксперт также уточнила, что недостаток витамина может провоцировать серьезные нарушения в работе мозга и вызывать опасные болезни.
Эксклюзивы Трамп ввел пошлины для товаров из других стран: зачем Сербский кейс: зачем Брюссель организует майданы и почти открыто фальсифицирует выборы Лера Кудрявцева: личная жизнь Самые разыскиваемые клады России Молодежь на концерте Кадышевой Трамп ввел пошлины для товаров из других стран: зачем Сербский кейс: зачем Брюссель организует майданы и почти открыто фальсифицирует выборы
Проще, чем кажется Как защититься от весеннего солнца Пожизненная рента: как получить деньги и не остаться без квартиры Как сэкономить на покупке мяса для шашлыка Сертификат на технические средства реабилитации: как оформить, как подать заявление Как правильно выбрать летние шины Как защититься от весеннего солнца Пожизненная рента: как получить деньги и не остаться без квартиры
