Врач объяснила, как недостаток витамина D влияет на женское настроение
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Дефицит витамина D может провоцировать неустойчивое настроение у женщин особенно в период менструального цикла. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
Медик уточнила, что витамин D важен для выработки половых гормонов — как женских, так и мужских. А половые гормоны, по ее словам, регулируют наше настроение, что является неоспоримой истиной:
— Например, для выработки тестостерона этот гормон очень необходим, поскольку последний помогает развитию эстрадиола (наиболее активная форма эстрогена — женского полового гормона). И во время менструального цикла у женщин как раз сокращается выработки эстрадиола, чем и объясняется их неустойчивое настроение.
Следовательно, дефицит «солнечного» гормона, по словам эксперта, может быть причиной плохого настроения, особенно у представительниц прекрасного пола.
В то же время эксперт не подтвердила, что дефицит гормона может быть причиной развития психических заболеваний — неврозов или депрессии.
Эксперт также уточнила, что недостаток витамина может провоцировать серьезные нарушения в работе мозга и вызывать опасные болезни.
Эксклюзивы Девочка нарисовала «Смешариков» на детской площадке в Болохове: что ей грозит, реакция общественности и властей Какие заболевания выявляют с помощью неонатального скрининга в 2026-2027 году Предпоследние выходные лета: какой будет погода в Москве 22 и 23 августа Метеоролог Позднякова опровергла прогнозы о «мегаливне» в Москве Ситуация с моторным маслом в России в 2026 году: ассортимент, цены, качество
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
