Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая
Психолог поделился рецептом легкого возвращения к работе после новогодних праздников
Сюжет:
Новый год — 2022
Психолог Максим Коваленко рассказал, как правильно спланировать отдых в новогодний период и восстановить организм за это время, чтобы потом легко вернуться к рабочим делам.
Он отметил, что во время новогодних каникул не стоит сильно выбиваться из привычного режима. Лучше ложиться спать до полуночи и вставать рано.
Также во время новогодних каникул необходимо отвлечься от работы.
— Ни в коем случае не стоит работать в новогодние выходные. Ведь многие начинают подчищать какие-то рабочие хвосты, доделывать то, что не успели сделать в старом году. В новогодние праздники нужно просто перезагрузиться, — подчеркнул эксперт в комментарии Nation News.
Также психолог посоветовал максимально отказаться от использования мобильного телефона.
В новогодние дни стоит посвятить время семье и занятиям, которые доставляют удовольствие. Например, сходить на прогулку, в кино, покататься на коньках.
До этого психолог дал советы, как справиться с предновогодней тревогой. По словам Михаила Хорса, часть людей, испытывающих стресс, попадают в это состояние из-за очень завышенных ожиданий от себя самих.
Эксклюзивы А из нашего окна даже Арктика видна: что посмотреть в Норильске Борщевик тихо в огород проник: как бороться с вредным растением на дачном участке «Не больше, чем понты»: может ли Франция создать суперразведку для Украины Ремонт познается в цене: как выбрать бригаду и можно ли сэкономить «Манипуляции»: почему Зеленский заявил, что Запад запретил использовать поставки оружия против РФ
Приметы и советы Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая
Спецпроекты
