Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя скандалить 16 июня Народный календарь. Чего нельзя надевать 15 июня, чтобы избежать трудностей Народный календарь. Почему нельзя игнорировать просьбы о помощи 14 июня Народный календарь. Почему нельзя выносить мусор 13 июня Народный календарь. Чего нельзя покупать 12 июня, чтобы не нажить финансовых проблем
Назван полезный для сосудов продукт
Ученые сообщили, что включение в рацион лосося играет важную роль в борьбе с атеросклерозом.
Ведущий автор исследования Хильдур Арнардоттир рассказала, что в красной рыбе содержится много омеги-3 и жирных кислот. Эти компоненты образуют молекулы, активирующие рецептор, который снижает воспаление и помогает справляться с хроническим заболеванием артерий.
— Жирные кислоты, омега-3 могут помочь защитить от атеросклероза несколькими способами, в частности, уменьшив воспаление, которое является ключевым фактором, вызывающим заболевание, — рассказала медик.
Также лосось содержит витамины B6 и D, что делает его идеальным продуктом для диет. Употребление этой рыбы связывают с улучшением когнитивных способностей и снижением боли в суставах.
Диетолог Виктория Гудман советует для получения большого количества омеги-3 стараться употреблять жирную рыбу два раза в неделю и каждый день включать в рацион авокадо, льняные семечки и оливковое масло, пишет издание Eat This, Not That.
Диетолог Гинзбург рассказал о пользе соленой рыбы. Доктор медицинских наук, диетолог сообщил, что полезнее всего будет морская и океаническая рыба. По его словам, горбуша богата йодом, витамином D, омега-3, селеном, кобальтом и витамином B.
Эксклюзивы Крупнейшая взятка в истории РФ: что известно о коррупционном деле экс-следователей Что могло стать причиной смерти ребенка в кресле стоматолога в Красноярске Возвращение в 90-е? Как приостановка торгов евро и доллара на Мосбирже изменит жизнь россиян В России хотят запретить выплачивать на руки зарплату ниже МРОТ. Как это будет работать Почему Запад продолжает вводить санкции против РФ, несмотря на их неэффективность
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя скандалить 16 июня Народный календарь. Чего нельзя надевать 15 июня, чтобы избежать трудностей Народный календарь. Почему нельзя игнорировать просьбы о помощи 14 июня Народный календарь. Почему нельзя выносить мусор 13 июня Народный календарь. Чего нельзя покупать 12 июня, чтобы не нажить финансовых проблем
