Врач рассказал о важности сна до и после вакцинации от COVID-19
До и после вакцинации от коронавируса пациентам стоит отоспаться, чтобы получить хорошую реакцию иммунитета. Об этом в пятницу, 21 января, рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов.
— Если человек недосыпает или плохо спит, то на прививку иммунный ответ будет существенно хуже, чем у группы людей, которые хорошо спят, — пояснил специалист.
Он также рассказал, что здоровый сон имеет огромную важность для нормальной работы иммунной системы в целом.
Так, например, в ночное время начинается активное уничтожение раковых клеток, а части мозга, отвечающие за взаимодействие с окружающим миром, налаживают работу организма.
Бузунов уточнил, что для каждого человека существует своя норма продолжительности сна — некоторым хватает шести часов, а другим — 10, передает агентство городских новостей «Москва»
Недавно врач-психиатр Олег Осичкин рассказал о влиянии коронавируса на нервную систему. По его словам, постковидные осложнения в психической сфере возникают в 75–80 процентах случаев, причем независимо от пола, возраста и уровня интеллекта человека.
