Диетолог рассказала, чем можно заменить чипсы
Картофельные чипсы, любимые многими, могут нанести ощутимый вред здоровью из-за обилия в них соли и прочих усилителей вкуса. Диетолог Ева Шишова рассказала, какую полезную и не менее вкусную альтернативу можно найти вредной закуске.
Она советует обратить внимание на обилие хлебцев и снеков в магазинах. Так, например, Шишова рекомендует попробовать чипсы из нори, так как в водорослях содержится полезный для организма йод. Если включить такие полезные чипсы в рацион, то можно спокойно отказаться даже от пищевых добавок.
— Они есть разные, есть натуральные, а есть со вкусами, острые, например. В последних, конечно, много соли. Каждый день такие есть я не порекомендую. Но они куда полезнее, чем картофельные чипсы. Дети их очень любят, — рассказала диетолог.
Она особенно подчеркнула, что сейчас, когда производители фастфуда стали массово покидать Россию, самое время присмотреться к вкусной и полезной альтернативе, передает Lenta.ru.
До этого британский врач Крис Стил перечислил полезные для гипертоников продукты. Идеальным напитком для тех, у кого есть проблемы с высоким давлением, врач назвал чай из гибискуса или другие травяные настои.
