Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Как Москва встречала 9 мая

Как Москва встречала 9 мая

Соль

Соль

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Кухня

Кухня

Русская печь

Русская печь

Хрусталь

Хрусталь

Гагарин

Гагарин

Библиотеки

Библиотеки

Потомки Маяковского

Потомки Маяковского

Диетолог Янг рассказала о принципах идеального завтрака

Сюжет: 

Еда
Общество
Диетолог Янг рассказала о принципах идеального завтрака
Фото: Unsplash

Продукция, содержащая большое количество клетчатки и белка, может стать идеальным вариантом для сытного завтрака. Об этом заявила американский диетолог Лиза Янг.

Например, по словам эксперта, белком, подходящим для первого приема пищи, богаты яйца, йогурт и молоко. При этом большое количество клетчатки имеется во фруктах, в хлебе и овощах. Сочетание подобных блюд позволит долгое время чувствовать себя сытым, приводит слова Янг портал New Inform.

5 апреля диетолог Полина Королева предупредила об опасностях употребления в пищу лапши быстрого приготовления. Заваривание этого продукта кипятком увеличивает риск онкологических заболеваний, подчеркнула специалист. Упаковка, нагреваясь, может выделять опасные канцерогены.

Врач-диетолог Елена Соломатина порекомендовала людям, не имеющим противопоказаний к острой пище, включить приправы в свой рацион, поскольку это может закалить пищеварительную систему. Кроме того, специи имеют в своем составе антиоксиданты, которые не позволяют микрофлоре воспаляться.

Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.