Главное
Истории
Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

Диетолог Соломатина назвала овощ, очищающий клетки организма от бактерий

Сюжеты: 

Эксклюзивы ВМ Еда
Общество
Диетолог Соломатина назвала овощ, очищающий клетки организма от бактерий
Фото: Unsplash

В весенний период люди часто страдают от нехватки витаминов. Кроме того, за зиму в клетках организма накапливаются бактерии. Как очиститься от них, в разговоре с «Вечерней Москвой» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По словам специалиста, весной обязательно стоит добавить в свой рацион зеленый салат.

— По весне нужно употреблять много зеленых овощей, салатов и трав, в них содержится хлорофилл, который оказывает бактерицидное действие, помогает восстановить pH крови и очищает наши клетки от бактерий, накопившихся в зимний период, — пояснила диетолог.

Врач также назвала еще два овоща, которые помогут укрепить иммунитет в это время года.

Ранее Соломатина рассказала «ВМ», кому опасно есть сухофрукты. Она пояснила, что чрезмерное употребление сухофруктов может спровоцировать «всплеск» глюкозы в крови и вызвать пищевую аллергию. По словам диетолога, употребление сушеных лакомств может обострить некоторые хронические заболевания.

Она порекомендовала такие продукты включать в рацион постепенно и небольшими порциями, чтобы выработать привычку к компонентам, которые плохо перевариваются пищеварительными ферментами организма, но являются источником полезных микроэлементов.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.