Ученые рассказали, как витамин D поможет в борьбе с депрессией
Биологические добавки, содержащие витамин D, могут помочь снизить симптомы депрессии. Об этом сообщили научные сотрудники Университета Восточной Финляндии.
Отмечается, что в исследовании принимало участие множество добровольцев, страдающих депрессией. Анализ проводился в формате случайного плацебо-контролируемого испытания. По результатам 41 исследования ученые отметили, что добавка витамина D более эффективна, чем плацебо.
Кроме того, они выяснили, что большинство современных антидепрессантов имеют низкую эффективность. Однако полезность витамина D все еще не до конца изучена. На данный момент специалисты занимаются детальным рассмотрением данного вопроса, передает «Медиапоток».
Психоаналитик Владимир Крупин рассказал «Вечерней Москве», что реактивная депрессия — это психологическое заболевание, вызванное каким-то ярким событием. Она может появиться у любого человека вне зависимости от ситуации.
До этого сообщалось, что в период стресса и депрессии жителям России могут помочь мясо, бананы, шоколад, морская капуста и каша. По словам экспертов, мясо позволит улучшить настроение, память и повысить концентрацию внимания.
Эксклюзивы Сало и шоколад — можно: нутрициолог назвала продукты, которые зря считали врагами Как научить ребенка распоряжаться деньгами и в каком возрасте это делать Какие схемы используют мужчины, чтобы не платить алименты Иван Охлобыстин: Время учит ценить главное Почему мы теряем деньги на страховках: главные ошибки, которые совершают 75% россиян
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
