Эксперт рассказала, какие способы помогут пережить расставание с любимым человеком
Расставание с любимым человеком зачастую является самым тяжелым этапом в отношениях. Эксперт в области коммуникации, чтения эмоций и поведения человека Светлана Пешенькова рассказала о способах пережить это время.
По ее словам, в первую очередь необходимо понять случившееся и выплеснуть эмоции. Не стоит зацикливаться на одном моменте. Нужно прожить чувства и позволить им самим уйти. В этом может помочь специальное письмо о завершении отношений или визуализация разговора с партнером, где обсуждается все накопившееся.
— Второе — позволить себе скучать, позволить себе переживать. Но очень важно, чтобы это не было таким наркотиком. Нам нужно убрать все контакты. По возможности не смотреть никуда: не вспоминать переписки, фотографии, еще что-то, чтобы это не раздражало нашу психику, — цитирует эксперта «Пятый канал».
Кандидат психологических наук Александр Невеев рассказал, что часто появляющееся желание отдохнуть от партнера может говорить о том, что чувства между влюбленными угасают. Он отметил, что причины для этого могут быть различными.
Эксклюзивы Чем можно и нельзя кормить питомца на Новый год, как приготовить безопасное угощение Гороскоп на 2026 год для Скорпионов: общий прогноз, любовь, здоровье, деньги, карьера Как микрозаймы влияют на кредитную историю Иван Охлобыстин: Мой Печкин добропорядочен в ущерб себе Похитители Рождества: как Европа, прикрываясь толерантностью, отказывается от христианских традиций
