Период адаптации: как построить успешную карьеру в сложном коллективе

Современные рабочие условия часто диктуют необходимость взаимодействия с разнообразными коллективами. Каждый может столкнуться с ситуацией, когда трудный коллектив становится серьезным испытанием. А успешная адаптация к сложным условиям может сыграть решающую роль в карьерном росте. Эксперт по урегулированию конфликтов, тренер по спокойствию, лидерству и эффективности, карьерный коуч Галина Добромирова рассказала «Вечерней Москве», как справиться с такими вызовами и построить успешную карьеру в сложном коллективе.

Правила адаптации в новом коллективе

По ее словам, в первую очередь важно достичь внутреннего спокойствия и постараться не реагировать на стресс на новом рабочем месте.

— Даже если это ваше первое место работы, оно точно не последнее. За вашими плечами уже есть несколько жизненных адаптационных периодов: детский сад, школа, средние или высшие учебные заведения, спортивные секции, творческие кружки, детские лагеря и многое другое. Тогда вы справились с адаптацией и сейчас справитесь. А через какое-то время даже и не вспомните про этот новый адаптационный период в профессиональной жизни. Такой настрой поможет вам удерживать себя в спокойном состоянии в преддверии нового места работы, — сказала она.

Эксперт отметила, что важно заранее собрать всю информацию об условиях, в которых вы будете работать: режим дня и отдыха, дресс-код, корпоративные ритуалы и традиции, как организовано рабочее пространство.

— Также узнайте о ваших будущих коллегах, какого они возраста, их стаж работы, темперамент. Все эти моменты можно узнать у сотрудников по работе с персоналом при трудоустройстве. Это поможет вам уменьшить напряжение за счет появившейся большей определенности, где и с кем вы будете работать, — заверила Добромирова.

Специалист подчеркнула, что можно смело запрашивать для себя наставника на период адаптации.

— Доброжелательный, профессионально подготовленный наставник поможет вам разобраться с тем, что сначала покажется трудным, в том числе и в коммуникациях с другими членами коллектива. Сосредоточенная на ваших удачах и победах обратная связь наставника будет рождать у вас чувство успеха в адаптации и формировать позитивное мнение о вас в глазах сослуживцев, потому что другие обязательно услышат этот успешный отзыв о вас как о новом сотруднике, — сообщила собеседница «ВМ».

Есть такое понятие, как психический темп. Это тот ритм, с которым вы способны воспринимать и решать задачи. Одно дело, когда вы уже адаптировались и можете «щелкать» рабочие задачи как орешки, а другое дело, когда вы пока еще адаптируетесь. Позвольте себе работать на новом месте в своем текущем темпе, напомнила коуч.

— У вас есть официальное легитимное право пока делать что-то чуть медленнее, чем требуется, и это нормально. Первые пару месяцев, пока идет адаптация, работайте в своем собственном ритме без угрызения совести, — сказала она.

Организуйте себе моральную поддержку в лице близких на период адаптации. На работе, вероятнее всего, у вас не будет возможности выговариваться о всех своих переживаниях, чувствах и эмоциях. Заручитесь вниманием и ушами близких, что они эмпатически будут слушать вас после работы, как у вас все проходит. Это позволит вам легче проходить адаптацию в эмоциональном плане, объяснила эксперт.

— Если изо дня в день вы лучше справляетесь с поставленными перед вами задачами, работаете с увлечением и удовольствием, идете домой в хорошем настроении и с нетерпением ждете следующего рабочего дня, то это показатели вашей успешной адаптации, — считает Добромирова.

Как строить карьеру в сложном коллективе

По ее мнению, все люди, работающие в одной компании, являются родными друг другу — они части одного целого. Важно осознавать эту взаимную связь.

— Это осознание будет охлаждать и гасить любой разгорающийся конфликт в ходе трудовой деятельности. Устанавливайте и поддерживайте контакт с каждым членом вашего коллектива. Старайтесь на личном примере искать, находить и подчеркивать общее в друг друге: «Я такой же, как и ты». И фокусируйтесь на сильных сторонах друг друга, объединяйтесь через них в решении профессиональных задач, — посоветовала специалист.

Карьерный коуч отметила, что важно выстраивать доброжелательные и доверительные отношения с руководителем, чтобы он не считал вас слабым звеном.

— Каждый сотрудник компании формирует эффективность своего непосредственного руководителя. Вы, в том числе, для этого работаете. Делитесь успехом и признанием со своим начальником, спрашивайте, что еще вы можете сделать для его эффективности. При таком подходе руководитель не будет видеть в вас угрозу, вы заложите отличный фундамент сотрудничества, и рост в карьере не заставит себя долго ждать, — заверила она.

Доверие — это залог успешного делового взаимодействия в любом коллективе. Если сослуживцы будут чувствовать его к вам, то будут уважать и обращаться за помощью в решении рабочих задач, пояснила специалист.с

— Вы можете заслужить доверие к себе от коллег, как к профессионалу, через свои результаты, честность, соответствие слов и дел, выполненные обязательства и доведенные до конца дела. Дайте время себе и другим увидеть вас в деле. Через доверие вы пройдете любые сложности и заработаете себе репутацию авторитетного лидера, которого будут продвигать все выше и выше по карьерной лестнице, — сказала Добромирова.

Каждый человек уже обладает определенными навыками, опытом, образованием, качествами личности, за которые его выбрал работодатель. Не стоит пугаться сложного коллектива, потому что при грамотном подходе и этот момент будет вам по силам, заключила эксперт.