- Выключить коронавирус

Брызги солнечного лета. Классические и экстремальные развлечения предлагают пляжи столицы

Анастасия Ракова: Около 1700 человек лечатся от коронавируса дома

Главврач больницы имени Давыдовского заразилась коронавирусом

Семь больных COVID-19 оштрафовали в Москве за нарушение карантина

Роструд разъяснил порядок начисления зарплаты с 4 по 30 апреля

Москва - путь к Победе! 1941-1945

Сыгравшая на балконе пианистка рассказала о творчестве в изоляции

Энергоэксперт оценил нефтяной ультиматум Саудовской Аравии к России

В АКОРТ объяснили, что будет с ценами на продукты в России

Протоиерей Смирнов рассказал, как Благодатный огонь передадут в Москву

Работающие в Коммунарке врачи объяснили, почему не боятся коронавируса

В какие регионы России может долететь радиация из Чернобыля из-за пожаров

СМИ: Надежду Бабкину ввели в искусственную кому

«Женщина с бородой»: что известно о погибшем в ДТП блогере Павле Петеле

Воздух в столице стал чище, потому что мы реже ездим на машинах

Как будут отмечать Пасху в 2020 году

Яна Рудковская озвучила годовой заработок семилетнего сына

Брызги солнечного лета. Классические и экстремальные развлечения предлагают пляжи столицы

Любители зимних видов спорта в жаркую погоду тоже могут про- катиться на лыжах

ФОТО: https://pixabay.com

— В жаркое время опасность пожаров возрастает, в том числе и из-за людской небрежности. Отдыхающие на природе, в лесу, часто жарят шашлыки, а потом плохо тушат угли, из-за чего и начинается возгорание.

Представитель МЧС предупредила, что разводить костры в лесу категорически запрещено. А также напомнила о необходимости быть осторожным на воде и не купаться пос ле злоупотребления спиртным.

— По статитике 70 процентов людей, которые тонули, были в состоянии алкогольного опьянения, — рассказывает Екатерина Лукьяненко. — Алкоголь притупляет сознание, и пьяные не могут реально оценивать обстановку.

Также не стоит купаться в местах, где это запрещено, потому что там может быть плохое дно или опасное течение.

Жаркая погода опасна еще и тем, что из-за родительской беспечности страдают и даже иногда погибают дети. На пляже никогда нельзя упускать ребенка из виду — за ним обязательно кто-то должен наблюдать, чтобы он не зашел в воду слишком глубоко и не утонул. Впрочем, говорит представитель МЧС, внимательно следить за детьми нужно везде, даже дома. Ведь не секрет, что именно в теплое время года учащаются случаи, когда малыши выпадают из открытого окна.

— В квартирах, где есть маленькие дети, окна категорически нельзя открывать полностью и лучше открывать их вертикально, тогда опасность значительно снизится, — отметила Лукьяненко.

Если вы умеете ездить на мотоцикле, то и гидроцикл освоите быстро / https://pixabay.com

Если вы умеете ездить на мотоцикле, то и гидроцикл освоите быстро

ФОТО: https://pixabay.com

Вейкборд и водные лыжи

Любители зимних видов спорта в жаркую погоду тоже могут прокатиться на лыжах или доске — только водных. Следуя за лебедкой или катером, рассекая воду, нужно удерживать равновесие примерно так же, как и при съезде с горы на обычных лыжах. Разновидность такого вида развлечений — вейкбординг. Он сочетает в себе элементы воднолыжного слалома, акробатику и прыжки.

Цена: от 1000 рублей за 30 минут

Гидроцикл и аквабайк

Если вы умеете ездить на мотоцикле, то и эти средства передвижения освоите быстро. Различие между ними в основном в том, что у гидроцикла есть сиденье, а на аквабайке можно кататься только стоя. Но удовольствие от такого времяпрепровождения в любом случае обеспечено. Хотя оно, конечно, не из дешевых.

Цена: от 7000 рублей в час

Реактивный ранец

Это будущее, которое стало реальностью! Вы просто надеваете ранец, и водные струи, которые вырываются из его сопел, поднимают вас над водой. Рычагами, которые расположены по бокам, можно управлять направлением и высотой, наслаждаясь полетом над водной гладью. А при большой сноровке можно даже совершать в воздухе различные пируэты. Разогнаться можно до 35 километров в час.

Цена: от 2500 рублей за 15 минут

Флайборд

Получить острые ощущения можно от полета на флайборде — специальной доске, которая приводится в движение мощным потоком воды. Максимальная скорость флайборда — 40 километров в час, поэтому перед полетом стоит научиться управлять своим телом, чтобы сохранять равновесие.

Цена: от 2500 рублей за 15 минут

Ватрушка

Не умеете стоять на лыжах, тем более на водных, — можно прокатиться по реке на ватрушке, которую тянет за собой катер. Поверьте, эмоции испытаете не менее сильные.

Цена: от 500 рублей за 5 минут

Катамаран

Чтобы покататься на катамаране, необязательно даже идти на пляж — его можно взять напрокат в любом парке, в котором есть водоем.

Цена: от 200 рублей в час.  

ФОТО:

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Владимир Федорович, руководитель Московского отделения Российского союза спасателей:

— При сильной жаре стоит опасаться тепловых ударов и ожогов. Поэтому одеваться нужно соответствующе: одежда должна быть хлопчатобумажной, то есть хорошо впитывающей влагу (пот), и свободной. Между телом и одеждой обязательно должен быть воздух, который играет роль изолятора. Носить в жару стоит вещи светлых тонов — они меньше поглощают солнечные свет и тепло.

БЕРЕГИТЕ СЕРДЦЕ, ПЕЙТЕ ПРОСТУЮ ВОДУ

Каких правил необходимо придерживаться в жаркую погоду людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук Александр Шарандак.

Первым делом стоит посетить врачакардио лога. Сердечникам стоит чаще мерить артериальное давление, носить с собой бутылку негазированной минеральной воды и пить ее маленькими глотками на протяжении суток. Это поможет избежать сгущения крови и отеков.

Лицам, страдающим ишемическими болезнями сердца, лучше избегать нагрузок.

Гипертоникам необходимо чаще контролировать уровень давления, приводя его в норму короткодействующими препаратами.

Для людей с аритмией важно не нарушить электролитный баланс организма, потому что такие минералы, как калий, натрий, магний, связаны с нарушениями сердечного ритма. Рекомендую пить овощные соки — желательно свежевыжатые. Если артериальное давление очень низкое, можно съесть что-нибудь соленое, чтобы его поднять.

Представителям старшего поколения нужно избегать открытого солнца, меньше находиться в закрытых помещениях, соблюдать питьевой режим.

Что же касается москвичей, здоровье которых в порядке, максимум, чем грозит им жара, — слегка испорченное настроение, небольшая слабость и снижение трудоспособности.

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

222 +16 (за сутки)

Выздоровели

5181 +697 (за сутки)

Заразились

31 

Умерли

Александр Лосото 

Вирус или водка — что опаснее

Сергей Хвостик

Футбола нет, а деньги есть

Георгий Бовт

Три ошибки 2008 года, которые нельзя повторить России

Олег Сыров

Готовим дома: «Крылышки Разумовского»

Игорь Воеводин

Вся сила — в руках

Анастасия Заводовская

Что мы возьмем у вируса взамен

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Смирение и любовь Пресвятой Богородицы

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

Здоровый образ жизни: квест на выживание

Персональный курс. Медицина будущего должна лечить не болезнь, а человека

Генно-модифицированные продукты: страшный миф или научный прорыв?