физическая активность

Сбросившая 40 килограммов женщина озвучила главный секрет похудения

Дыхание и кровоток: врачи дали советы пожилым москвичам в самоизоляции

Врачи перечислили главные правила похудения без диет

Каким спортом заняться этой зимой, чтобы укрепить здоровье

Исчезнет ниндзя, туманом ставший. Корреспондент «Вечерки» попробовала научиться технике ниндзюцу

Главная церемония года

Скалолазы достигают новых высот

Фестиваль чемпионов ГТО объединит регионы

Москвичи замкнули пятерку лучших хоккейных команд

Создана Всероссийская студенческая регбийная лига

Отправная точка. Федеральный проект находит все больше сторонников

Кремлевский маршрут вызвал интерес горожан

Личное тело

Роспотребнадзор назвал преимущества зарядки в профилактике COVID-19

Будь успешным и здоровым

Назван положительный экономический эффект от здорового образа жизни

Пандемия заставила перейти на двухколесный транспорт

Ученые раскрыли механизм продления молодости

Прыжки через скакалку с элементами танца и акробатики

Спортивный психолог рассказала, как вернуть форму после самоизоляции

Врач рассказал, какие нагрузки нужны во время самоизоляции

Россиянам посоветовали поехать на дачу и бегать в лесу во время карантина

ВОЗ порекомендовала ходить дома по периметру и маршировать во время карантина

Спортивная — значит здоровая: как дворовый спорт вернулся в жизнь москвичей

Столичные жители выбрали виды тренировок на свежем воздухе

Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике онкозаболеваний

Назван способ спастись от болезни Альцгеймера

Глава Минздрава бросила фитнес спустя полтора месяца

Малоподвижный образ жизни школьников связали с учебной нагрузкой

Назван необычный признак скорой смерти

Эксперт ВОЗ дал рецепт от болезней сердца

Ученые рассказали, к чему приведут две недели «на диване»

Назван способ сжечь 700 калорий за час

Минздрав назвал одну из основных причин ишемии сердца, рака и диабета

Установлен необходимый минимум активности для пожилых женщин

Геннадий Онищенко предложил пожилым людям жить «чуть-чуть впроголодь»

Тренировка, магний или шоколад: как бороться с перепадами настроения

Ученые объявили кофе усилителем эффекта тренировок

Ученые выяснили, как утренние тренировки влияют на метаболизм

Ученые назвали простой способ избежать преждевременной смерти