Психотерапевт перечислила симптомы депрессии из-за длительной самоизоляции
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Врач-психотерапевт Айна Громова сообщила, что у людей в условиях длительной самоизоляции из-за пандемии коронавируса может возникнуть клиническая депрессия. Она дала советы, как избавиться от этого опасного состояния и рассказала о ее симптомах.
Врач подчеркнула, что депрессия во время самоизоляции не является надуманной проблемой, ее игнорирование может привести к тяжелым последствиям.
По словам Громовой, симптомы депрессии можно заметить даже во время обычного семейного просмотра телевизора. Она рекомендовала обратить внимание на повышенную раздражительность.
— Если раньше человек проходил мимо телевизора с громким звуком и чувствовал себя спокойно, то сейчас громкие звуки у него вызывают резкую бурю, — пояснила психотерапевт.
Кроме того, она отметила, что сигналом расстройства может служить «разбитое» состояние по утрам, сообщает радио Sputnik.
Также на депрессию указывают нежелание строить планы, отсутствие аппетита, отказ от общения с близкими и отсутствие сексуального желания.
Чтобы избежать риска развития депрессии, врач посоветовала обозначить для себя личное пространство и выбрать время для отдыха наедине с собой. Простое восстановление организма должно нормализовать состояние и избавить от последствий.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также:
Эксклюзивы Мама просит зарплату повыше: почему молодежь все чаще берет родителей на собеседование Ложь под твердой обложкой: как искусственный интеллект уничтожает настоящую литературу Когда папа может уйти в отпуск по уходу за ребенком: советы психолога Российская цифровая школа покоряет регионы: как опыт Москвы меняет образование по всей стране Какие грибы нельзя собирать в Подмосковье в 2026 году: виды, размер штрафа, кого штрафуют
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
