Названы продукты для омоложения кожи
Британские врачи-диетологи Хасия Аль Хубра и Аманда Урселл назвали продукты питания, которые способствуют омоложению кожи.
По словам врачей, старению кожи препятствует употребление фиолетовых ягод и фруктов — например, богатых витамином С ежевики и сливы. Они способствуют повышению в организме содержания коллагена, что улучшает эластичность кожи.
Также стоит включить в рацион воду, яйца и сладкий картофель. Эти продукты помогают предотвратить появление мешков под глазами, морщин, а также кожных заболеваний, например, дерматита. Для кожи полезны жиры и сложные крахмалистые углеводы.
Кроме того, пользу принесут кисломолочные продукты и зеленые листовые овощи, передает МИР 24.
До этого дерматолог Алтана Базылева рассказала, почему возникает акне. По словам эксперта, вероятность образования акне во многом зависит от типа строения и активности сальных желез, расположенных на лице. Кроме того, определенное значение имеют генетическая предрасположенность, особенности рациона питания и наличие вредных привычек, передает Nation news.
Косметолог-дерматолог Наиля Максименко рассказала «Вечерней Москве» о том, какие существуют способы вернуть утраченную молодость.
Эксклюзивы Чья Гренландия? Почему Заполярье остается местом конкуренции мировых держав Работу детских садов могут продлить до 20:00: плюсы и минусы инициативы Какие приметы на самом деле предсказывают погоду Обезьянья оспа, птичий грипп, краснуха и вирус Оропуче: возможна ли новая пандемия в 2026 году Дело экс-главы НИИ «Роскосмоса» Шишанова: злоупотребления, растрата 620 миллионов и звания Героя
