Главное
Карта событий
Смотреть карту

Названы продукты для омоложения кожи

Сюжет: 

Еда
Общество
Названы продукты для омоложения кожи
Фото: Pexels

Британские врачи-диетологи Хасия Аль Хубра и Аманда Урселл назвали продукты питания, которые способствуют омоложению кожи.

По словам врачей, старению кожи препятствует употребление фиолетовых ягод и фруктов — например, богатых витамином С ежевики и сливы. Они способствуют повышению в организме содержания коллагена, что улучшает эластичность кожи.

Также стоит включить в рацион воду, яйца и сладкий картофель. Эти продукты помогают предотвратить появление мешков под глазами, морщин, а также кожных заболеваний, например, дерматита. Для кожи полезны жиры и сложные крахмалистые углеводы.

Кроме того, пользу принесут кисломолочные продукты и зеленые листовые овощи, передает МИР 24.

До этого дерматолог Алтана Базылева рассказала, почему возникает акне. По словам эксперта, вероятность образования акне во многом зависит от типа строения и активности сальных желез, расположенных на лице. Кроме того, определенное значение имеют генетическая предрасположенность, особенности рациона питания и наличие вредных привычек, передает Nation news.

Косметолог-дерматолог Наиля Максименко рассказала «Вечерней Москве» о том, какие существуют способы вернуть утраченную молодость.

Подкасты