Невролог Медведева рассказала, как предупредить развитие деменции

Чтобы предупредить развитие деменции, стоит вести правильный образ жизни. Об этом рассказала врач-невролог Мария Медведева.

По ее словам, следует исключить вредные привычки, особенно алкоголь, поскольку он сильно влияет на центральную нервную систему. Нужно следить за рационом питания, чтобы получать достаточное количество витаминов и полезных веществ из пищи. Также следует есть меньше жареного, соленого, перченого.

Врач отметила, что в современном мире сложно избежать стрессов, но нужно постараться минимизировать количество таких ситуаций.

Медведева также подчеркнула, что сейчас все заболевания «молодеют». Поэтому врачи рекомендуют пристально следить за своим здоровьем, начиная с сорока лет и проходить профилактические осмотры, передает ФАН.

До этого эксперты сообщили, что за последнее время продолжительность человеческой жизни возросла на 23 года. При этом многие страдают от различных заболеваний. Часто у пожилых людей возникает старческая деменция: они забывают элементарные вещи или дорогу домой, не узнают своих близких, передает издание argumenti.ru.

В разговоре с «Вечерней Москвой» врач-невролог Александр Комаров рассказал, что некоторые перенесенные человеком инфекции могут ускорить развитие болезни Альцгеймера.