Диетолог назвала ключевые признаки обезвоживания
Усталость, раздражительность, плохая память и тусклая кожа могут быть признаками обезвоживания по утрам. Об этом заявила диетолог, нутрициолог Зоя Богданова.
— Зрение может начать резко портиться, потому что стекловидное тело в глазу на 90 процентов состоит из воды, — пояснила она.
Помимо этого, на обезвоживание могут указывать появление небольших жировых отложений на животе и беспричинное чувство голода. Сам же по себе питьевой режим, по словам Богдановой, необходимо соблюдать как в жару, так и в холод. Это позволит избежать обезвоживания, сообщает радио Sputnik.
До этого врач-терапевт Ирина Андреева рассказала, что сухость во рту и горле по утрам может быть признаком сахарного диабета. Помимо этого, на наличие такого заболевания указывают неспецифическая усталость, сонливость, помутнение зрения, сексуальные трудности и плохое заживление мелких ран.
Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой» развеял мифы о чудодейственном влиянии воды на похудение. По его словам, вода действительно способствует улучшению работы кишечника, но ее роль в процессе переваривания пищи и снижения веса сильно преувеличена.
Эксклюзивы Сосед убил 14-летнюю девочку в Инте: как это произошло, личность подозреваемого и мотивы Альпинисты застряли на вулкане в Антарктиде: что произошло, где они сейчас и что известно о горе Сидли Когда в Москву придут морозы: прогноз погоды В каких случаях опасно есть помело Почему пожилые люди пахнут старостью
